Jako medycyna naturalna lub jak kto woli alternatywna, możemy rozumieć całokształt różnego rodzaju metod leczniczych, które przywracają nam naszą równowagę z otoczeniem. Innymi słowy jest to nasz powrót do natury, bez chemii czy innych inwazyjnych metod leczniczych.Medycyna naturalna skupia się przede wszystkim na znalezieniu źródła problemu, bo tylko wtedy może całkowicie wyeliminować objawy jakie towarzyszą danemu schorzeniu. Do najpopularniejszych metod leczniczych, o których mówi medycyna naturalna, zaliczamy tutaj między innymi: akupunkturę – czyli leczenie igłami wbijanymi w określone partie ciała, bioenergoterapię – leczenie bioenergią, jogę – czyli system ćwiczeń relaksujących ciało i umysł, akupresurę – czyli leczenie uciskiem określonych partii ciała, magnetoterapię – czyli zastosowanie pola magnetycznego w zabiegach, ziołolecznictwo, aromaterapię – czyli leczenie zapachami oraz wiele innych. Część wymienionych tutaj metod leczenia, w których lubuje medycyna naturalna ma swoje źródła w wielowiekowej tradycji, mówimy tu między innymi o akupunkturze, natomiast inne są w miarę młodymi metodami, takimi jak bioenergoterapia, aromaterapia czy homeopatia.
