W czasach, kiedy co raz częściej stwierdza się problemy z utrzymaniem wagi zarówno u osób młodych, jak i starszych, mówi się, że sport to zdrowie. Jednak czy osoba, którą dopadła cukrzyca również może tak twierdzić. Oczywiście, że tak. Stwierdzono, że aktywność fizyczna ma bardzo dobry wpływ na leczenie tej choroby. W chwili, kiedy ćwiczymy potrzebujemy energii, a energia to nic innego jak węglowodany, czyli cukry. Zatem ćwicząc, możemy skutecznie obniżyć poziom cukru w naszym organizmie. Oczywiście są wyjątki osoby, które dopadła cukrzyca, a dodatkowo wystąpiły u nich objawy retinopatii, neuropatii lub nefropatii powinny odpuścić sobie tego typu przyjemności. Także osoby, które aktualnie chorują mają grypę, a przy tym są chore powinny na jakiś czas odpuścić. Już sam, intensywny 30minutowy spacer wpływa na to, że cukrzyca doskwiera nam w mniejszym stopniu, a w momencie, kiedy sport połączymy z odpowiednią dietą możemy z czasem zupełnie zapomnieć o chorobie, która będzie nam towarzyszyć do końca życia.
